Hallux valgus bezieht sich auf eine Vorfußdeformität, bei der der Hallux am ersten Metatarsophalangealgelenk über den normalen physiologischen Bereich hinaus nach außen abweicht. Er wird allgemein als "Bigfoot" bezeichnet. Hallux valgus ist ein Komplex, der viele pathologische Veränderungen beinhaltet. Vorfußdeformität.
1. Das reversible Stadium des Hallux Valgus
Der Hallux Valgus hat ungefähr 10 Grad, was das Aussehen beeinträchtigt, und es gibt keine Schmerzen. Die Fußsohlen haben leichte Schwielen, die das Gehen nicht direkt beeinträchtigen. Das Tragen von High Heels verursacht Schmerzen.
2. Hallux valgus Kontrakturstadium
Hallux valgus 10-20 Grad, Entzündung der Gelenke und Bänder, offensichtliches Zusammendrücken der ersten und zweiten Zehen, offensichtliche Verbreiterung der Fußsohlen und offensichtliche Fußschwielen. Langes Gehen kann leicht Schmerzen im großen Zeh verursachen Gelenke und Sohlenschmerzen.
3. Schweres Stadium des Hallux Valgus
Hallux valgus 20-40 Grad, überlappende Zehen, Kollaps des Querbogens, Hühneraugen, Fußpolster, Plattfüße und Fersenschmerzen sowie Schwierigkeiten beim Ausgleich der Kräfte auf beide Füße, die das Stehen und Gehen ernsthaft beeinträchtigen.
4. Verformungsstadium des großen Zehs
Hallux valgus ist mehr als 40 Grad, die Mission der Zehen ist vorbei, die Heiligtümer sind stark überlappt, die Zehen sind nicht gestresst, die Fußbögen sind zusammengebrochen, es ist schwierig zu gehen, die Fußsohlen tragen direkt teilweise Druck auf die Zehen, die Fußsohlen haben Schwielen und die Füße sind ernsthaft falsch und negativ. Es ist schwierig für die Gelenke, koordiniert zu funktionieren, was zu Veränderungen in der negativen Kraftlinie des menschlichen Körpers führt, was zu einer Entzündung des Kniegelenks führt. Rückenschmerzen und so weiter.
1 Die Genetik ist ein wichtiger Faktor für Hallux Valgus, insbesondere bei jugendlichen Patienten. Viele Patienten mit Hallux Valgus haben eine positive Familienanamnese.
2 Das Tragen von Schuhen, insbesondere von Schuhen mit schmalen und hohen Absätzen, ist eine wichtige äußere Ursache für Hallux Valgus. Darüber hinaus ist die Inzidenz bei Menschen, die hohe Absätze tragen, 15-mal höher als bei Menschen, die keine hohen Absätze tragen.
3 Die Faktoren einer abnormalen Fußstruktur können nicht ignoriert werden: So ist die Form des Metatarsophalangealgelenks rund und klein, und das erste Metatarsalkopfgelenk zeigt nach außen.
4 Andere Gründe: wie die erste rheumatoide Arthritis, Gicht usw. des Metatarsophalangealgelenks, das erste Metatarsophalangealgelenk und seine angrenzenden Metatarsalknochen und die Heilung der Phalanxdeformität, nach der zweiten Zehenresektion, neuromuskuläre Erkrankungen, verursachen Muskelschwankungen usw.
Die konservative Behandlung von Hallux Valgus umfasst: Auswahl lockerer oder sogar offener Schuhe, Tragen von Hallux Valgus-Polstern, geteilten Zehenpolstern und nächtliche Verwendung von Abduktionsklammern, äußere Hammerzehen, Zehenabdeckungen usw.
1: Versuchen Sie, so wenig wie möglich Schuhe mit spitzen Zehen zu tragen, die den Vorfuß passiv zusammendrücken.
2: Die Höhe der Ferse liegt vorzugsweise zwischen 2 cm und 4 cm;
3: Bedeutet, dass sich mindestens einige Arten von Schuhen im Schuhschrank befinden müssen, die für verschiedene Anlässe geeignet sind, z. B. Schuhe mit hohen Absätzen und zwei Paar Lederschuhe mit Keilabsatz bei der Arbeit. Tragen Sie täglich Stoffschuhe und Freizeitschuhe Leben und Sportschuhe tragen, wenn Sie trainieren;
4: Bewegen Sie Ihre Zehen, wann immer Sie die Gelegenheit dazu haben. Versuchen Sie, mit Ihren Zehen Aktionen wie das Ergreifen von Handtüchern und das Ergreifen von Glaskugeln zu üben. Barfußlaufen ist auch eine gute Übungsmethode. Wenn Sie einen speziellen Dehnungsübungsgürtel verwenden können, ist der Effekt besser;